Stress Release en Adem Cirkels voor vrouwen

Samen met een kleine groep gelijkgestemde vrouwen leer je hoe je op natuurlijke wijze opgebouwde spanning, chronische stress en trauma uit je lichaam kunt vrijlaten. Deze stress-regulatie kun je op elk gewenst moment inzetten om je lichaam te ontladen. 

Nadat je lichaam in diepe ontspanning is gekomen, verbinden we ons zelf met wat er diep in ons leeft.

Je leert je adem vrij te laten stromen. Hierdoor ontstaat ruimte om stress, spanning en trauma los te laten. 

We ademen samen, ieder op eigen tempo, en delen onze energie, waarin we verdriet en vreugde herkennen, omarmen wat er zich aandient, en raken we verbonden met elkaar. 

Stress Release en Adem Cirkel is een krachtige combinatie die je in een keer terug bij je diepste kern brengt.